Всемирный день психического здоровья, который отмечается в мире 10 октября, явно был придуман не просто так: каждому понятно, что в том мире, в котором мы живем, психику нужно беречь. Увы, мы далеко не всегда уделяем должное внимание своему психическому состоянию. Это неправильно. Как это исправить? Первое: надо стремиться избегать ситуаций, которые заведомо вызывают стресс и негативные эмоции. Эмоциональное состояние сильно влияет на психическое здоровье. Избежать…
Думая о будущем, подстелить соломки
